Bateria

Elektrolity w organizmie. Niedobór i przeciwdziałanie

Jakie zadanie mają elektrolity w organizmie Zapewniają gospodarkę energetyczną w organizmie, a także odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Najważniejszą ich rolą jest usprawnienie dostarczania wody do komórek. Głównymi składnikami elektrolitu są wapń, magnez, sód i potas. Pomocna jest też witamina C. Elektrolity biorą udział w odżywianiu, dotlenianiu komórek, jednocześnie zabierając zbędne produkty…